Der ATEM: Energiequelle und natürliches Anti-Stress-Mittel 01.05. & 02.05.2020

Der ATEM:
Energiequelle und natürliches Anti-Stress-Mittel
Mit Monika Maria Mittermair
Freitag, 01. 05.2020 17:00 – 22:00 Uhr
& Samstag, 02.05.2020 10:00 – 17:00 Uhr

Durch den Einsatz des bewussten Atems können Sie in jedem Moment Entspannung, Ruhe und Souveränität ohne Zeitverlust in Ihren Tagesablauf integrieren.

Der Atem ist unsere größte und zuverlässigste Energiequelle, auf den jeder Mensch Zugang hat. Körperliche Verspannungen lösen sich, Stress kann leichter bewältigt werden und die Lebenskraft und -qualität werden gesteigert. Das optimierte Atmen wirkt sich positiv auf die körperliche, geistige und seelische Ebene aus.

In diesem Seminar lernen Sie durch bewusstes Atmen den Kopf zu leeren, aus der typischen Stressatmung und angstgesteuerten Flachatmung auszusteigen, Anspannung abzugeben, schnell Energie zu tanken und Blitzentspannung bei Hektik. Durch spezielle Atem-, Klang- und Stimmübungen in Kombination mit Bewegung erfahren Sie einen tieferen Zugang zu sich selbst. Sie können durch die sich einstellende Ruhe und Gelassenheit in kraftvolles und erfüllendes Handeln gehen.

Ausgleich: € 380.-
€ 300.- bei Frühbuchung bis zum 30.3.2020
Anzahlung 150 Euro
Anmeldung: monika.stimme@outlook.de, Handy: 371 4514520
Mitzubringen: leichte Kleidung, Freude und Neugier, sich selbst mal anders zu spüren.
 
Monika Maria Mittermair ist Atem-, Stimm- und Klangtherapeutin und führt ihre Kenntnisse und Erfahrungen in einer Methode der Persönlichkeitsentfaltung zusammen.