Gesunde Füße – Schritt für Schritt
mit Thomas Rogall (D)
Buchautor und Gründer der „Fußschule München“
Samstag, 01.07.2023 von 08:30 – 17:30 Uhr
Beim Gehen wirken, Schritt für Schritt, enorme Kräfte durch das Abbremsen und Beschleunigen der Füße. Und doch sind unsere Füße sehr feinfühlig und zart. Sie lassen uns mit vielen Nervenenden Kälte, Wärme, Druck und Schmerz wahrnehmen. Sie sind der Spiegel der Balance des ganzen Körpers und sie zeigen als Erstes, ob etwas „schief“ läuft.
In meinem Tagesseminar erhalten Sie einen Überblick über Aufbau und Funktion des Fußes. Für eine ausgewogene Belastung Ihrer Füße erhalten Sie eine Anleitung zur Koordination Ihres Körpers beim Gehen. Sie gewinnen dadurch die kraftvolle Elastizität Ihres Fußgewölbes und die federnde Stabilität Ihrer Beine zurück. Sie werden lernen, wie Sie die häufigsten Schmerzen im Bereich des Vorfußballens auch mithilfe eines elastischen Klebebandes (Kinesio-Tape) selbst behandeln können Tipps zum Schuhkauf, zum Barfußgehen und zur richtigen Temperatur Ihrer Füße, sowie zu Einlagen und Bandagen werden Ihr Wissen abrunden.
Ich habe in meiner langjährigen Arbeit als Physiotherapeut und Leiter der Fuß-Schule München ein Konzept entwickelt, das Hilfe zur Selbsthilfe anbietet. Dadurch können Sie Schmerzen in den Griff bekommen, Operationen vermeiden oder präventiv tätig werden.
Thomas Rogall
arbeitet seit 1988 als Masseur und seit 1996 als Physiotherapeut in eigener Praxis in München.
Er absolvierte verschiedenste Fortbildungen in körpertherapeutischen Bereichen von Yoga, Shiatsu, Körperarbeit nach Feldenkrais und Spiraldynamik®.
2007 gründete er die Spiraldynamik®-Fuß-Schule München, inzwischen Fuß–Schule München – „Die Kunst des Gehens“.
Er ist außerdem in Workshops und Vorträgen tätig.
Als Fachbuchautor sind folgende Bücher erschienen: „Hallux valgus – die besten Übungen zur Selbsthilfe“ (Herbig), „Was tun bei schmerzenden Füßen“ (Nymphenburger) und die aktuelle Neuerscheinung „Gesunde Füße – Schritt für Schritt“ (Herbig).
Weitere Infos finden Sie unter www.fussschule.com.
Anmeldung und Infos:
info@raumfuerdich.it 349 0712736
www.raumfuerdich.it
Ausgleich: € 175.- (zuzüglich € 15.- Fördermitgliedsbeitrag Verein „Raum für Dich“)