Prana Vinyasa Yoga
mit Natalie Pagliara
Yoga in Tscherms bei Meran
Kontakt: animayoga@hotmail.com oder 3494506554
Prana Vinyasa Yoga
Mittwoch (ab 04. Oktober 2023) von 19:30 – 20:45 Uhr.
Einstieg jederzeit möglich
Prana Vinyasa Yoga mit Natalie Pagliara umfasst kraftvolle und aktivierende (solare), oder ruhige und meditative (lunare) Sequenzen, Atemübungen und Meditationen. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Verbindung zwischen Atem und fließenden Bewegungen. Durch die regelmäßige Praxis erfahren die KursteilnehmerInnen körperliche und mentale Stärke, werden flexibler und geschmeidiger – auch in ihren Gedanken, denn Yoga löst die Verspannungen im Körper und im Geist.
„Durch das regelmäßige Üben entwickelt sich Dein Körperbewusstsein, Deine Atmung wird tiefer und Deine Gedanken und Aktionen klarer.“
Natalie Pagliara, nahm im Jahr 2009 zum ersten Mal an einem Yogakurs teil. Ihre Begeisterung für Yoga war so groß, dass sie sich dazu entschloss, selbst Yogalehrerin zu werden.
Aus- und Fortbildungen:
Prana Vinyasa Flow Yoga (International Yoga Alliance – 2017)
Yoga für Kinder und Jugendliche (efoa università italia ~ rainbow kids yoga – 2018)
Ernährung im Ayurveda & Yoga (Dr. Med Manilo Casapiccola – 2019)
Postnatal Yoga & Mummy Baby Yoga (International Yoga Alliance – 2019)
Prenatal Yoga (International Yoga Alliance ~ 2021)
Anerkennung der Ausbildungen:
CONI Italia – Diploma nazionale CSEN seit 2019
Unterrichtssprachen:
Deutsch, Italienisch und Englisch